تصفح التصنيف

صحة وأسرة

لعظام أقوى مع التقدم في العمر.. إليك 7 أطعمة غنية بالفوسفور

"الفوسفور مهم لتعزيز قوة العظام وكذلك الحفاظ على الأسنان قوية، بخاصة وأن العظام والأسنان هي الأماكن، التي يتم فيها تخزين الفوسفور، مما يجعله ثاني أكثر المعادن وفرة في الجسم" إن نقص الفسفور من الحالات غير الشائعة، ويعد هذا هو السبب بشكل…

السيجارة الالكترونية: جمعيات المجتمع المدني تدق ناقوس الخطر بشأن انتشار تدخينها في صفوف المراهقين

يثير تنامي تدخين السيجارة الإلكترونية في صفوف التلاميذ والمراهقين والشباب، والزيادة التي تعرفها نقاط بيعها، مخاوف جمعيات المجتمع المدني التي لا تخفي قلقها مما سيؤول إليه مصير هؤلاء "المدخنين الصغار"، ومن تأثير هذا السلوك الذي يكون إدمانيا…

السكّري «يلتهم» 12 مليون درهم من ميزانية الصحة

دعا البروفيسور جعفر هيكل في تصريح هاتفي  مع الجريدة إلى إيلاء البرامج الوقائية الأهمية التي تستحقها ضمن مخططات وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، مشددا على أن من شأن تفعيل هذه البرامج وتنزيلها تنزيلا سليما توفير ميزانيات مهمة يمكن استثمارها…

لأجل فهم تأثير الفصول على الجسم البشري

أجرت الحوار: فدوى الغازي  تؤثر التغيرات المناخية لمختلف الفصول على الجسم البشري، بما أن الإنسان يعيش منغمسا وسط الطبيعة التي تحيط به. وفي هذا الصدد، توضح ماريان غراسيلي ماير، المتخصصة في العلاج البيئي والعلاج بالموسيقى وصاحبة مؤلف…

مراكش تحتضن المؤتمر العالمي لجراحة التشوهات الخلقية للقلب عند الاطفال 

تنظم مصلحة جراحة القلب والشرايين بالمستشفى الجامعي محمد السادس بمراكش برئاسة البروفيسور ادريسي بومزبرة رئيس المصلحة، المؤتمر العالمي لجراحة التشوهات الخلقية للقلب عند الاطفال في دورته السابعة، والأول من نوعه للجمعية الافريقية لجراحة…

“جدري القرود”:تدابير استباقية بالمغرب و الصحة العالمية تعمل على تحديد مصدر العدوى

أكدت منظمة الصحة العالمية، أمس الجمعة، أنها تعمل عن كثب مع عدد من الدول الأوروبية أبلغت عن حالات إصابة بمرض فيروسي نادر يعرف باسم "جدري القرود"، وذلك لتحديد المصدر المحتمل للعدوى وكيفية انتشار الفيروس والحد من انتقال العدوى. تقوم مصالح…

لصحة العظام والدماغ.. عليكم بكوب واحد فقط من هذا المشروب يوميًا

يشتهر الحليب بأنه يساعد على الحفاظ على صحة العظام، وعلى الرغم من صحة معلومة أن الكالسيوم الموجود في الحليب هو لبنة مهمة لبناء العظام، إلا أنه لا يعتبر المصدر الوحيد المهم عندما يتعلق الأمر بصحة العظام، بل إن الحليب لا يُعد بالضرورة…

أربعة أطعمة تجنب وضعها في الثلاجة

يبدو لنا أنه من المنطقي أن نضع كل شيء في الثلاجة لأن البرد يبطئ التفاعلات الكيميائية، مما يؤخر نمو مسببات الأمراض التي تؤدي في النهاية إلى إفساد الطعام، لكن المشكلة تكمن في أن البرودة نفسها تؤدي إلى تردي جودة بعض الأطعمة. وهذه أطعمة ينصح…

ارتفاع درجات الحرارة:توجيهات صحية لكبار السن والأطفال والمصابين بأمراض مزمنة

تشهد بلادنا ارتفاعا في درجات الحرارة خلال الأيام الأخيرة، الأمر الذي قد تترتب عنه انتكاسات صحية بالنسبة لفئات بعينها، كما هو الحال بالنسبة للأطفال ولكبار السن والمصابين بأمراض مزمنة. وضع يؤكد الدكتور مصدق مرابط في تصريح للجريدة أنه يجب…

هل بلغت الستين؟.. ابتعد عن هذه العادات الرياضية غير الصحية

مع وصول الإنسان إلى الستينيات من العمر، يصبح اتباع أسلوب حياة نشط وصحي أكثر أهمية من أي وقت مضى، والسبب هو أننا نفقد كتلة العضلات بمرور الزمن. بالإضافة إلى ذلك، تنخفض عملية التمثيل الغذائي لدينا، وكذلك تنخفض اللياقة اليومية إذا كنا لا نفعل…
error: