تصفح التصنيف

رمضان

كيف يمكنك مواجهة المشاكل الصحية في رمضان؟

إليكم أهم المشاكل الصحّية الواجب أخذها بعين الاعتبار في شهر رمضان الفضيل وطرق مواجهة هذه المشاكل الصحية في ما يأتي: 1. مواجهة المشاكل الهضمية في رمضان تكثر الشكوى في شهر رمضان من سوء الهضم، والنفخة والحرقة الهضمية، والسبب غالبًا هو تناول…

8 عادات خاطئة شائعة في رمضان.. تجنبها من أجل صحة أفضل

توجد بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تنتشر بين الصائمين خلال الشهر الفضيل، مما يتسبب في مشاكل كثيرة تؤرقهم وقد تصعّب من عملية الصيام في اليوم التالي. وينصح خبراء التغذية بأهمية تجنب تلك العادات السيئة لوقاية الجسم من الأمراض المختلفة.…

صحتك في رمضان: بالفيديو : كل ماتودون معرفته عن التغدية الصحية

يساعد اتّباع نظام غذائي صحي طوال مسار الحياة على الوقاية من سوء التغذية بأشكاله كافة فضلاً عن طائفة من الأمراض غير السارية والحالات ذات الصلة. بيد أن زيادة إنتاج الأغذية المصنّعة والتوسّع الحضري السريع وتغيّر أنماط الحياة كلها أدت إلى حدوث…

صحتك في رمضان..كيف ومتى نمارس الرياضة في شهر رمضان؟

يجمع المتخصصون وخبراء الرياضة على أن أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان يكون في فترتين: قبل الإفطار بساعة إلى ساعة ونصف، بحيث ينتهي النشاط الرياضي قرب وقت الإفطار لسرعة تعويض الجسم بالسوائل والأملاح المعدنية والطاقة المفقودة. بعد…

كل ماتودون معرفته عن اضطراب مواعيد النوم في رمضان وانعكاساته

صفاء أبو الهدى تتغير خلال شهر رمضان عادات ومواعيد النوم لدى الكثيرين بسبب رغبتهم في ممارسة الطقوس والعادات التي عهدوها خلال هذا الشهر الفضيل، وهي التغييرات التي لا تمر دون أن تتسبب في اضطراب على مستوى إيقاع حياتهم، بل ويكون لها تأثير كبير…

أمسية رمضانية في فن السماع والمديح بتازة

أحيت مجموعة "دار السماع"، برئاسة الأستاذ حميد السليماني، أمسية فنية رمضانية نظمتها مؤسسة "دار السماع" بمناسبة شهر رمضان الأبرك. وقدمت المجموعة خلال هذه الأمسية، المنظمة بمسرح تازة العليا، وصلات فنية متنوعة في مدح الرسول المصطفى عليه…

المصابون بالأمراض النفسية مهددون بالتصدّع النفسي في رمضان لهذه الأسباب

أكد البروفيسور هاشم تيال في تصريح لـلجريدة أن المريض الذي يتابع علاجا بسبب الإصابة بمرض نفسي أو عقلي لا يجب عليه أن يتوقف عن تناول الأدوية أو تغيير توقيت أخذها بشكل ذاتي خلال شهر رمضان دون الرجوع إلى الطبيب المعالج، محذرا من إمكانية…

فيديو: أسعار السمك تصعق البيضاويين في رمضان

وصلت أسعار بيع السمك إلى مستويات قياسية، بحيث لم يعد المواطن البسيط قادرا على شراء كيلوغرام واحد من السردين. الزيادات الكبيرة في أسعار الاسماك بمختلف أصنافها، خلال شهر رمضان المبارك. زيادات أثرت بشكل واضح على القدرة الشرائية للمواطنين، و…

مونية لمكيمل: “اشتغالي مع حسن الفد شكل قيمة مضافة لمسيرتي الفنية”

وصفت الفنانة المغربية مونية لمكيمل ،الإشتغال مع الفنان حسن الفد، بأنه شكل قيمة مضافة كبيرة في رصيدها الفني. وشددت في لقاء مع جريدة الاتحاد الاشتراكي، على أنه كان لها الشرف في كونها استطاعت لفت انتباه النجم الكبير حسن الفد، وهو ما أثمر…

الغرض الأول من رمضان هو الإحساس بالضعيف

صابرين المساوي رمضان ، الشهر الفضيل ، أحسن الشهور وأفضلها . شهر العودة إلى الله والبحث في دواخل الذات عن مكامن النقص وهي كثيرة . شهر رمضان ، الشهر الفضيل ، شهر التضامن والتآزر ، شهر التعاطف الوجداني والتلاحم الإنساني ، شهر التفكير في…
error: